16.03.2016

14 марта у православных христиан начался Великий пост, который продлится 7 недель, вплоть до 30 апреля. И, несмотря на то, что пост – это прежде всего очищение души, питанию также стоит уделить внимание.

Прежде всего помните, пост – это не голодовка и не диета. Если вы хотите поститься по всем правилам, то нужно знать, что не во все дни поста можно есть горячую пищу или, например, растительное масло. Хлеб исключать не нужно, но желательно выбирать на закваске. В Великий пост запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, рыбы. Рыба разрешается всего два раза: на Благовещение Пресвятой Богородицы и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста и в дни некоторых особо чтимых святых разрешается растительное масло. Первый день поста – Чистый понедельник – и предпоследний рекомендуется проводить без пищи.

По доброй традиции кафе и рестораны города позаботились о постующихся – сформировано и уже действует специальное постное меню с грибными и овощными супами, постными салатами и выпечкой, сезонными овощами и зеленью. И даже блюда японской кухни от популярного ресторана доставки.

Великий пост самый строгий и главный пост у православных христиан.

Желаем Вам добра!